치매예방 썸네일형 리스트형 두뇌를 쓰면 머리가 좋아지고 몸도 건강해지는 과학적 비밀 활용법과 관리법 우리는 흔히 "머리를 쓰면 쓸수록 똑똑해진다"는 말을 듣곤 합니다. 그런데 단순히 똑똑해지는 것을 넘어, 실제로 뇌를 활발히 사용하면 신체 건강까지 증진된다는 사실을 알고 계셨나요? 이는 단순한 속설이 아니라, 수많은 과학적 연구와 의학적 근거로 뒷받침되는 사실입니다. 다니던 직장을 퇴직하면 모든 활동을 중단하고 지내는 사람들은 두뇌활동이 중단되어 쉽게 인지능력이 떨어지게 되고 치매에 걸리게 되는 경우가 있습니다. 우리의 근육도 사용하면 발달되고 다쳐서 깁스를 하고 몇 달 만에 풀어 보면 그 부분이 굳어 움직이는데 어려움이 겪게 되듯이 오늘은 뇌 활동이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향과 일상에서 실천할 수 있는 뇌 건강 관리법, 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신경 경로를 가진 뇌의 생동감 있고 ,.. 더보기 고령화 시대의 그림자: 알츠하이머병, 파킨슨병, 전문가가 알려주는 모든 것! 대한민국은 전례 없는 속도로 고령화 사회로 진입하고 있으며, 이제 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘어서는 '초고령사회' 진입을 목전에 두고 있습니다. 이는 우리 삶의 질과 사회 시스템 전반에 걸쳐 많은 변화를 요구하고 있습니다.그중에서도 가장 큰 우려와 부담으로 다가오는 것이 바로 **알츠하이머병, 파킨슨병과 같은 '고령화 관련 질환'**입니다. 단순히 나이가 들면 생기는 병이 아니라, 개인의 존엄성을 위협하고 가족과 사회 전체에 막대한 부담을 안겨주는 심각한 문제입니다.오늘은 이 두 가지 대표적인 노인성 뇌 질환에 대해 전문가의 시선으로 깊이 있게 파헤쳐 보고자 합니다. 단순히 질병을 설명하는 것을 넘어, 과학적인 발생 원리부터 예방법, 그리고 현재와 미래의 치료법까지 명쾌하게 설명해 드릴 테니,.. 더보기 디지털 치매란? 스마트한 시대의 새로운 기억력의 위기 스마트폰 없이는 하루도 불안한 현대인들.하지만 지나친 디지털 기기 사용이 기억력 저하와 집중력 장애를 유발한다면 어떨까요?이것이 바로 ‘디지털 치매’라고 합니다.🔍 디지털 치매란?디지털 치매는 젊은 세대에게 나타나는 기억력 저하 현상으로,실제 노인성 치매와 유사한 증상을 보이지만 기기 의존에 의해 발생하는 것이 특징입니다.뇌를 쓰지 않아 생기는 '기억력 퇴화 현상'이라 할 수 있습니다.📉 디지털 치매 초기 증상증상 설명🔹 물건 두고 다니기핸드폰, 열쇠 등 자주 잊어버림🔹 사람 이름 기억 안 남자주 보는 사람 이름이 바로 떠오르지 않음🔹 방금 한 일 까먹기휴대폰 열어놓고 왜 켰는지 기억 안 남🔹 쉽게 산만해짐집중이 짧고 멍한 시간이 많아짐⚠️ 중증 증상 (지속되면 치매로 오해받을 수도)증상 설명.. 더보기 이전 1 다음
